Was ist medizinische Hypnose?
Die Hypnose zu Heilzwecken zu verwenden, ist ein uraltes Therapieverfahren. Sie wurde in den letzten Jahrzenten neu entdeckt und ihre therapeutische Wirkung wissenschaftlich einwandfrei belegt. Die medizinische Hypnose distanziert sich klar von jeder Laienhypnose, Esoterik oder magischen Praktiken. Sie sollte nur durch gut ausgebildete Fachleute ausgeübt werden, um sicherzustellen, dass dem Patienten damit nicht geschadet wird. Es ist davon auszugehen, dass die medizinische Hypnose in Zukunft in der Medizin eine zunehmend wichtige Rolle spielen wird.
Hypnose
Hypnose ist die gemeinsame Suche nach dem ureigenen Wissen des Patienten/ der Patientin. Es ist eine Kunst der Kommunikation, welche den Übergang in eine Trance unterstützt. Durch eine Fokussierung gelingt es einen Trancezustand herzustellen. Eine Trance ist ein Zustand der erhöhten Aufmerksamkeit mit einem Fokus auf innere Bilder und Vorgänge. In Trance kann der Mensch experimentieren, findet Zugang zu dem ressourcenreichen Unterbewusstsein und kann so den eigenen Horizont erweitern. Ganz nach dem Motto «erleben, statt reden».
Hypnotische Kommunikation
Hypnotische Sprache erfordert Präsenz, fördert die Selbstwirksamkeit des Gegenübers und nimmt damit Verantwortung von unseren Schultern. Sie ist empathisch, authentisch, ruhig, respektvoll, schafft Vertrauen und geht im Pace des Gegenübers: Sprechen in dessen Atemrhythmus, Sprechen bei dessen Ausatmen, unter empathischer Beobachtung und Beachtung von Körpersignalen (Schwitzen, Unruhe, Hautrötung etc.) und allenfalls Verbalisieren einer Beobachtung. Sie lässt Raum (Tempo, Mut zu Pausen) und ist unterstützend.
Hypnotherapie
Die Hypnosetherapie dient der Verbesserung der Problembewältigung durch den Zugang zu den eigenen inneren Ressourcen. Positive Verhaltensänderungen werden gefördert. Es kommt zur Umstrukturierung von kognitiven und affektiven Denk-, und Verhaltensmustern. Dadurch kann es zu einer Neuorientierung bei emotional belastenden Lebensereignissen und Empfindungen führen und zur Freilegung von Bislang nicht zugängliche Gefühle können dabei freigelegt werden. Die Hypnotherapie sollte nur von ausgebildeten Therapeut*innen durchgeführt werden.